เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภ